Cara anu efektif pikeun ngagedekeun sirit di bumi. Kumaha carana ningkatkeun ukuran lalaki

Lamun hiji lalaki sugema kalayan ukuran sirit na, anjeunna nilik ieu masalah, kapercayaan turun, sarta anjeunna mikir ngeunaan kumaha carana ngagedekeun sirit na. Pikeun ngaleungitkeun pamuda tina kompleksna, seueur ubar sareng téknik anu diciptakeun pikeun ngagedekeun sirit.

Ukuran normal

• Dina kaayaan teu aktif, sirit téh 5-10 séntiméter, nalika ngadegkeun éta ti 14 nepi ka 16. Girth atawa diaméterna 3-4 cm.
• Nilai-nilai ieu optimal - aranjeunna pakait sareng jero sareng volume heunceut.
• Upami martabat anjeun turun-tumurun dina wates ieu, masalahna sigana imajiner sareng sifatna psikologis tinimbang fisiologis.
• Panyimpangan tina norma - panjang sirit kirang ti dalapan séntiméter dina kaayaan ngadegdeg di sawawa.
• Ukuran henteu mangaruhan kapuasan awéwé. Pamadegan yén ngan ukur ukuran anu ageung tiasa nyababkeun orgasme mangrupikeun mitos.

Pangukuran

Ieu mangrupikeun prosedur anu panjang, hasilna ieu ditambah sababaraha faktor:

1. Anjeun kudu ngukur hiji sirit ngadegdeg.
2. Pita ukur dipencet kana akar kalapa sapanjang tonggong ka luhur sirah.
3. Tilu panjangna ditambahkeun babarengan jeung rata dipintonkeun.
4. Ketebalan diukur dina tilu tempat: dina akar, di tengah, dina beuheung.
5. Indikator diitung sami sareng panjangna.
6. Pangukuran dilaksanakeun tilu kali: isuk/sore/sore. Ukuran sirit téh variabel. Éta gumantung kana suhu awak sareng lingkungan, tingkat gairah, kaayaan psikologis sareng seueur deui.

Lamun kaputusan final, anjeun geus pageuh mutuskeun pikeun ngagedekeun sirit, hayu urang ngaléngkah ka tempo métode pikeun ngaronjatkeun volume organ.

Aya sababaraha di antarana:

• jelqing;
• kompléks Kegel;
• augmentation bedah;
• pangaruh urut;
• ngagantung beban;
• nginum obat;
• extender;
• pompa vakum;
• gél, semprot, salep, krim;
• nozzle.

Teu perlu nyangka enlargement sirit instan. Ketekunan sareng usaha anu teratur bakal ngahasilkeun hasil.

Téhnik imah pikeun ngaronjatkeun ukuran

Tugas utama enlargement sirit nyaéta pikeun milih hiji metodeu nu moal jadi runtah waktu jeung duit.

1. Operasi

Metodeu anu paling radikal. Henteu unggal lalaki bakal mutuskeun kumaha bedah ngagedekeun sirit na. Sadaya metodeu sanés langkung handap tina operasi, tapi hargana ngajantenkeun teu tiasa diaksés ku seueur. Aya dua jinis campur bedah:

1. Nambahan panjang.
2. Penebalan.

Anjeun tiasa ngagedean sirit sacara bedah dugi ka 4 cm dina anesthesia lokal di klinik.

Bedah dina sirit dilaksanakeun pikeun indikasi ieu:

Mikropénis	ukuran sirit teu leuwih ti tilu cm
Hipospadia	Patologi dimana bukaan uretra tiasa henteu aya dina sirah, tapi di handapeunna: dina perineum, dina kantung. Sirit bisa cacad jeung underdeveloped.
Fibrosis cavernous	kompaksi patologis jaringan cavernous, diganti ku jaringan serat.
Epispadias	beulah témbok uretra, sawaréh atawa sagemblengna.
Kasakit Peyronie urang	curvature tina sirit alatan tumor fibrous
Parobahan génder	Rekonstruksi séks lengkep
tatu

Aya henteu indikasi langsung pikeun bedah enlargement sirit; prosedur ieu mangrupa hiji palastik, disebut ligamentotomy. Éta dilaksanakeun di pusat urologis sareng klinik swasta.

Métode bedah ogé kalebet suntikan kana sirit kalayan asam hyaluronic. Metoda ieu samentara - zat kaserep ku awak dina sataun. Lajeng prosedur bisa diulang.

2. komplek Kegel

Latihan ieu nyegah pathologies jalu, ngaronjatkeun kahirupan sex, nguatkeun jeung rada ngagedekeun sirit. Otot pubococcygeus (PCM) dilatih.

Kumaha mendakanana:

• nalika urinating, coba eureun aliran, anjeun bakal ngarasa tegangan handap - ieu teh LMB.

Laksanakeun leres:

• galur otot salila poé 20 kali salila tilu detik, teras bersantai. Saeutik demi saeutik ningkat nepi ka 50 kali.
• nalika anjeun diajar squeeze LMB misah ti otot séjén, ningkatkeun waktos komprési ka 10 detik, jeung sésana 4 detik. Mimitian ku 20 pangulangan, jalankeun dugi ka 50-70.

Mariksa kaayaan LMB:

• ngagoyangkeun sirit anjeun anu tegak atanapi ngagentos. Nalika ieu kajantenan tanpa tegangan, éta hartosna anjeun parantos ngalatih otot.

Ngajaga kaayaan ieu, ulah nyerah latihan. Pikeun ngajaga nada, gantung anduk dina lingga anu tegak sareng tahan sakedap.

3. Jelqing

• Téhnik Jelqing disebut ogé "merah" kusabab kompleks gerakan urut.

Lingga teu kudu dina kaayaan pinuh ngadegdeg. Cacakan 60-75% tina kakuatan pinuh.

Latihan 1

• Sateuacan "milking" awak cavernous perlu warmed up. Ieu bakal ningkatkeun élastisitas maranéhanana. Cara panggampangna: uyah panas atawa sereal dina pan frying, tuang kana kantong (anjeun tiasa make sock a), dilarapkeun ka sirit, warming eta up ti sagala sisi.
• Lajeng pikeun ngahontal hiji cacakan lengkep, make pelumas. Dina dasarna urang mungkus ramo urang sabudeureun kalapa, nyieun cingcin ketat.
• Urang mindahkeun éta lalaunan pisan ka arah sirah, saolah-olah narik kaluar.
• Urang mimitian ku 40, laun ningkat kana dua ratus.

Latihan 2

• Di dieu, pikeun ngagedekeun sirit, sakabéh korma mencét kana sirit. Urang nangkep kalapa jeung squeeze eta salila sahenteuna 10 detik.
• Nalika squeezing, tarik silih kenca, katuhu, handap, luhur (urutan teu penting). Komprési kedah kuat tapi henteu aya rasa nyeri.
• Harita ngajangjikeun perpanjangan 2 cm per bulan.

latihan Yulia

• kalawan extender;
• latihan manual.

4. Pijat

Salian ngaronjatkeun panjang, ngaronjatna volume sirit, ditambah massaging - pangaruh positif kana potency.

Laksanakeun téknik anu leres. Nuturkeun saran nyegah tatu sarta promotes kasuksésan gede.

• Sateuacan urut, perlu pikeun haneut nepi organ séks.
• Moisten anduk leutik dina cai haneut jeung bungkus eta sabudeureun sirit.
• Antosan sababaraha menit sareng ngulang prosedur dua kali deui. Pangaruhna bakal ningkat sacara signifikan saatos komprési. Aliran getih bakal ningkat, kulit bakal langkung saé.

Aya sababaraha cara pikeun urut. Sababaraha ngarangsang organ jangkung, batur anu santai. Anjeun kedah netepkeun hiji téknik sareng ngalaksanakeunana sacara sistematis.

5. Kargo

Enlargement sirit di imah ku ngagantung barang beurat ti dinya mangrupakeun metoda traumatis. Intina nyaéta dampak beurat dina ligamén sareng awak cavernous. Ieu ngakibatkeun manjang tur ngaronjatkeun panjang sirit. Kandelna teu robah.

6. Pangpanjangna

• Alatna manjangkeun lingga, ku kituna jaringan mimiti tumbuh pikeun ngaleungitkeun tegangan anu teu pikaresepeun.
• Alatna masihan hasil jangka panjang, ukuran anu ningkat bakal tetep kitu. Extender kedah dianggo sababaraha jam unggal dinten.

7. Pompa

Externally nyarupaan pompa a. Dipaké pikeun ngaronjatkeun ukuran sarta ngaronjatkeun potency. Éta tiasa ngabantosan upami organ anu tegak henteu tiasa ngahontal élastisitas anu diperyogikeun sacara alami. Nyiptakeun vakum, merangsang aliran getih, ningkatkeun cacakan.

Kumaha pompa dipaké?

1. Sateuacan dianggo, sirit kedah dirawat kalayan krim sareng diselapkeun kana silinder anu dilengkepan ku alat.
2. Pikeun nyiptakeun vakum, hawa ngompa kaluar tina silinder, sareng organna dina tekenan.
3. Kusabab aliran getih ningkat, pompa ningkatkeun volume sareng ukuran sirit (anjeun tiasa mendakan pidéo prosésna dina Internét). Tekanan di jero vakum diatur ku gauge tekanan anu diwangun.
4. The lengthening yén pompa mantuan ngahontal téh samentara, ku kituna dipaké ngan saméméh kelamin. Seueur lalaki anu nganggo éta - pangaruh tina cacakan pengkuh ditambah kana paningkatan ukuranana.
5. Pompa dijual di apoték atanapi toko barang intim.

8. Gél, semprot, salep, krim

Naon waé bentuk ubar anu diproduksi, aya 3 jinis tindakan:

1. Jangka pondok (dina hubungan intim). Ieu cukup pikeun nambahkeun komponén pemanasan kuat kana komposisi maranéhanana, nu bisa ngabalukarkeun rurusuhan getih ka lalaki. Bakal aya enlargement samentara tina sirah sirit jeung sorangan.
2. Jangka panjang (ditujukeun pikeun hasil jangka panjang) - gunana tanpa prosedur tambahan: extender atanapi urut;
3. Bantu: aya pangaruh sareng panggunaan tambahan obat anu langkung kuat.

9. Ubar jeung suplemén dietary

Ieu téh saperti teu mirip nu bakal bisa ngagedean sirit anjeun kalayan bantuan pil, tapi anjeun bisa nguatkeun potency jeung ningkatkeun Anjeun cacakan.

Vitamin

• asam askorbat (C). Ngaktifkeun produksi téstostéron, ningkatkeun sirkulasi getih dina corpora cavernosa;
• Vitamin B ngajaga potency seksual dina tingkat alus;
• D aub dina sintésis téstostéron, ngarangsang kahayang;
• E ngaronjatkeun sirkulasi getih dina sirit;
• Séng jeung selenium langsung mangaruhan potency. Ngaronjatkeun fungsi sakabéh sistem reproduksi lalaki.

Hormon

• Sababaraha lalaki yakin yén lamun hiji hormon ngabentuk aurat salila pubertas, éta cukup nginum eta dina bentuk murni sarta tumuwuhna bakal dimimitian deui. Ieu teu bener pisan.
• Obat hormonal bahaya pikeun kaséhatan. Éta dicokot ngan lamun dituduhkeun; aranjeunna bisa mawa loba efek samping pikaresepeun.

Ngembangkeun organ intim dipangaruhan ku téstostéron anu dihasilkeun ku awak nalika pubertas. Pikeun déwasa, nginum obat anu ngandung hormon sintétik henteu aya gunana sareng bahaya.

10. kantétan enlargement sirit

• Bakal nambahan panjang, ketebalan kana martabat anjeun sarta nguatkeun cacakan anjeun. Aya anu kabuka atanapi ditutup.
• Bahan ti mana eta dijieunna kudu elastis jeung lemes - silicone atawa latex, nu karasaeun kawas kulit.
• Pikeun manjangkeun, pilih anu ditutup.
• Alat nambahan panjangna nepi ka 10 cm. Aya sababaraha pencinta panjang ieu; 3-6 cm populér. Bisa manjangkeun hubungan seksual, ngurangan sensitipitas sirah.
• Pikeun kaget pasangan anjeun dina ranjang, kantétan mangrupikeun pilihan anu saé.

Diet jeung gaya hirup

Seueur jalma henteu terang atanapi henteu ngartos kumaha kabiasaan tuang lalaki mangaruhan aparat intim na.

Lemak, tuangeun beunghar, linggih dina sofa nonton TV, sabotol bir magrib sareng dua ratus gram cognac dina sabtu minggu - ieu mangrupikeun resep ubar "kumaha gancang janten impotent"

Henteu aya ukuran anu ngabantosan di dieu. Potency kudu dijaga jeung cacakan dirangsang. Jang ngalampahkeun ieu, awak perlu dilatih jeung fed ku pangan cageur.

• sapopoe eta moal ngidinan otot intim jeung getih stagnate.
• Udud - pembuluh tina spasm sirit, éta nurun sababaraha milimeter.
• Sluggish cacakan sarta kurangna kahayang anu sering pendamping hangover a.
• pon tambahan visually nyumputkeun séntiméter; hiji beuteung overhanging nyegah anjeun ti ngamangpaatkeun éta.
• Isuk latihan, kaasup latihan pikeun potency, bakal mantuan ngajaga kabugaran jeung ngaktipkeun fungsi seksual.

Produk Sehat

• kadaharan ti laut, lauk;
• ngandung protéin: daging, endog, susu;
• minyak nabati zaitun atawa wijen;
• kacangan;
• bungbuahan, sayuran, bumbu;
• jahé dina bentuk naon waé.

Naon anu awéwé pikir

Ngeunaan ukuran sirit, meureun, ngan dina hiji hal: hiji kalakuan intim teu mawa sagala sensations atawa mawa nyeri jeung ngarareunah. Anu kadua nyaéta balukar tina harkat teuing. Dina kasus anu pertama, sering, sanés ukuran organ anu maénkeun peran, tapi henteu mampuh anu gaduhna.

Ku alatan éta, tinimbang nyoba nambahan panjang atawa lebar, coba leuwih jéntré ngeunaan fisiologi bikang. Coba posisi béda, diajar téhnik seksual, sacara umum, ningkatkeun, jeung Ladies ngan bakal mikir ngeunaan anjeun.

Naon dokter nyebutkeun

1. Tina sadaya téknik augmentasi, ahli andrologis ngakuan pangaruh anu disababkeun ku pompa vakum. latihan Kegel mawa hasil tangible, teu manjangkeun, tapi penyembuhan.
2. Dokter ningali masalah ukuran tina sudut pandang ngaleungitkeun patologi. Micropenia sareng deformitas kedah dirawat. Sagalana sejenna nyaeta kompléx jeung persepsi palsu seksualitas ditumpukeun ku budaya pop.

A lalaki cageur jeung potency alus jeung cacakan nyaéta standar.

Bebeneran jeung Mitologi

1. The misconception utama nyaéta ukuran organ réproduktif nangtukeun "brutality". Lepat disebutkeun yen ngabogaan dimensi badag ngajadikeun lalaki hiji otomatis lover cemerlang. Kawijaksanaan, perhatian sareng kaahlian mangrupikeun atribut utama macho.

1. Kami moal nganggap gumantungna ukuran lingga dina ceuli, suku sareng irung. Ieu bagian awak kabentuk dina pangaruh sababaraha faktor; pangaruh silih teu kaasup.

1. Beurat beurat henteu mangaruhan ukuran, ieu ogé mitos. Di handapeun lapisan gajih dina beuteung handap, séntiméter leungit sacara visual. Kilogram négatip mangaruhan pisan kamungkinan hubungan seksual - mecenghulna kahayang, cacakan, sarta masalah ieu leuwih signifikan.

Panjang mangaruhan kasuburan rada kirang ti teu pisan. Buktina nyaéta overpopulation Cina.

• Naon sih nangtukeun ukuran: turunan, ras, ngembangkeun harmonis dina rumaja.

Ukuran sareng norma rata-rata dina période kamekaran anu béda

• Konsep normal pisan lega: standar pikeun lalaki Cina atawa Korea, pikeun lalaki Afrika éta patologi sarta sabalikna.

kacindekan

Métode pembesaran sirit rupa-rupa, naha aya pangaruhna?

• Tangtu enya, tapi lamun saurang nonoman teu boga cukup kakuatan pikeun ngalakukeun latihan isuk-isuk, éta saperti teu mirip yén anjeunna bakal bisa rutin, dinten saatos dinten, ngalaksanakeun senam intim.
• Aya henteu leuwih ti 5% tina anggota sabenerna leutik di alam. Ku alatan éta, ulah difokuskeun panjangna jeung volume. Diajar ngawasaan alat anjeun sareng henteu ngantunkeun awéwé acuh.

Cinta diri anjeun, sareng wawanen anjeun bakal janten kareueus anjeun, henteu paduli ukuranana.

Pasti, lolobana lalaki geus wondered sahenteuna sakali dina kahirupan maranéhanana naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun tumuwuh sirit badag tanpa bedah. Di antara populasi lalaki, ieu téh salah sahiji topik paling dibahas ngeunaan paguneman jeung debat, saprak harga diri jeung kapercayaan diri sakitu legana gumantung kana ukuran lalaki. Sajaba ti éta, stereotypes ditumpukeun masarakat nambahkeun suluh kana seuneu.

Alas, teu hiji ramuan mujijat tunggal bakal nulungan anjeun manggihan jawaban ngeunaan kumaha carana tumuwuh sirit di imah. Sajaba ti éta, euweuh métode éféktif pikeun enlarging sirit di alam. Iwal mun aturan bisa jadi bedah plastik, nu hides resiko jeung ancaman kaséhatan, kitu ogé usaha mandiri, contona, urut na remedies rahayat lianna.

Naha mungkin pikeun ngagedekeun sirit tanpa bedah?

Pondokna - enya! Teras kumaha. Dinten, ulasan ti lalaki jeung pangalaman, kitu ogé saran ti spesialis, nunjukkeun yén kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngaronjatkeun ukuran sirit tanpa pamakéan bedah plastik. Tapi perlu ngarti yén hasil diala moal béda sacara signifikan ti naon alam geus dileler lalaki. Téhnik non-bedah ngawengku:

• pamakéan alat extender husus;
• gantung biasa tina beban tina organ;
• pamakéan ubar husus;
• téhnik jelqing;
• pamakéan stimulators listrik;
• kantétan husus pikeun sirit;
• remedies rahayat.

Dumasar ieu, urang bisa disebutkeun yen ningkatna non-bedah tina martabat lalaki urang téh rada mungkin, sarta paling téhnik bisa nempatkeun kana prakték di imah.

Prinsip pembesaran organ réproduktif lalaki

Pikeun milih metodeu anu paling efektif sareng aman pikeun ningkatkeun ukuran lalaki, anjeun kedah tiasa ngartos prinsip tindakan sareng pangaruh masing-masing dina sistem reproduksi. Ku alatan éta, para ahli nyadiakeun nasihat lengkep ngeunaan sagala téhnik aya, sarta ogé nembongkeun prinsip dampak maranéhanana:

• terapi hormonal mantuan ngaronjatkeun jumlah hormon séks, kukituna ngaronjatkeun libido sarta fungsi erectile, alatan nu sirit salawasna dina 100% kesiapan tempur sakumaha diperlukeun;
• remedies rahayat biasana ngalibetkeun kamampuhan pikeun bersantai otot lemes, ngaronjatkeun aliran getih kana sirit, alatan nu awak cavernous manteng leuwih ti biasana sarta jadi ngeusi getih saloba mungkin;
• Métode mékanis pembesaran sirit dianggo pikeun manteng awak cavernous sareng cavernous, anu ogé ningkatkeun volume getih anu ngalir ka aranjeunna sareng ukuran sirit, masing-masing.

Sacara umum, métode di luhur mangaruhan sistem sirkulasi jeung awak cavernous sirit, enhancing cacakan lalaki ka tingkat maksimum. Métode non-bedah ngajangjikeun paningkatan 2-4 cm kana panjang sirit salami sababaraha bulan dugi ka genep bulan, sareng ngan ukur bedah tiasa ngajanjikeun 6-8 cm.

Ubar tradisional ngagaduhan seueur resep pikeun pembesaran sirit bumi nganggo metode anu lembut.

Seueur di antarana anu kasohor dugi ka ayeuna, contona:

1. Thyme. Pikeun nyiapkeun tincture 100 gr. bumbu kudu dicincang ku péso, leyur dina 200 ml cai nu ngagolak, lajeng ditinggalkeun dina tutup nepi ka tiis. Infusion kedah dicandak saatos tuang dua kali sadinten.
2. Bawang bodas. Pikeun nyiapkeun tincture, bawang bodas leyur dina vodka atanapi alkohol, tapi langkung saé mésér produk siap-siap di apoték. Dua kali sapoé anjeun kedah nyandak 20 tetes produk ieu.
3. Ubar lungwort. Bakal mangpaat pikeun nyandak infusion tina ubar ieu, kitu ogé ditambahkeun kana salads sayur. Pikeun nyiapkeun infusion, 10 gr. bumbu nu leyur dina sagelas cai nu ngagolak, disaring sarta dicokot 10 gram. 3 kali sapoé.
4. Kacangan jeung madu. Ku nyampur dua bahan dina babandingan anu sami, anjeun tiasa ngonsumsi campuran dina jumlah naon waé sacara teratur. Ieu bakal nguatkeun cacakan anjeun sarta ngidinan Anjeun pikeun manjangkeun hubungan seksual.

Sajaba ti éta, métode kumaha tumuwuh sirit ngagunakeun soda pohara populér. Sateuacan hubungan seksual (sajam sateuacanna), anjeun kedah nyiapkeun sareng mandi dimana soda leyur. Hiji kaayaan penting nyaéta yén sirit teu kudu ngadegdeg. Anjeun ogé tiasa nerapkeun soda kana alat kelamin salaku komprési, sareng upami anjeun nyampur sareng madu, anjeun tiasa nampi pangaruh anu langkung jelas.

Pikeun rujukan! Nalika nganggo soda pikeun pembesaran sirit di bumi, anjeun kedah ngahindarkeun bubuk dina sirah sirit, sabab sénsitip teuing sareng tiasa luka.

Awas

Sanajan rupa-rupa métode pikeun home enhancement lalaki non-bedah, Anjeun kudu Resort ka téhnik nu mana wae nu ngan dina situasi dimana sirit leutik sacara harfiah karacunan hirup anjeun. Henteu aya stereotypes atanapi sudut pandang anu ditumpukeun kedah janten alesan pikeun ngarobih hiji hal ngeunaan diri anjeun. Sateuacan ieu, anjeun kedah terang norma ukuran sirit lalaki sareng ngabandingkeunana sareng indikator pribadi.

Kaseueuran ubar sareng alat gaduh sababaraha contraindications, anu penting pikeun dipertimbangkeun sateuacan mésér. Sajaba ti éta, maranéhanana kabéh entail runtah finansial, guaranteeing ngan pangaruh samentara. Resep ubar tradisional dianggap paling aman sareng paling ekonomis. Tapi sateuacan sagala usaha di daérah ieu, konsultasi sareng spesialis diperyogikeun.

Pijat

Pijat dianggap salah sahiji cara anu paling aman sareng efektif pikeun ngagedekeun sirit. Téhnik ieu henteu ngan ekonomis, tapi ogé mangpaat pikeun sistem genitourinary jeung potency lalaki. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kedah nuturkeun téknik palaksanaan sareng ogé ngahindarkeun résiko tatu. Sateuacan ngamimitian urut, kulit kedah rada dipanaskeun; Pikeun ieu, anduk dibasahi dina cai haneut, saatos éta sirit dibungkus.

Pikeun ningkatkeun aliran getih, sirit kedah dipencet enteng ku ramo anjeun, sareng posisi panangan dibenerkeun sakitar 10 detik unggal waktos. Salajengna, anjeun tiasa squeeze sirit dina dasarna, tapi tanpa zeal kaleuleuwihan; sanggeus ngarasa tegangan, cekelan perlu loosened. Pijat kedah diulang henteu langkung ti 2 kali saminggu, durasina sakitar 5-10 menit.

Ieu sababaraha jinis téknik, palaksanaan anu bakal ngabantosan.

Tapi saencan Anjeun ngamimitian, pastikeun pikeun tuntas familiarize diri kalawan persis kumaha ngalakukeun eta leres, ku kituna teu meunang tatu nu teu dihoyongkeun atawa malah konsékuansi serius. Hasilna bakal katingali saatos sakitar tilu bulan.

Nyiapkeun lingga pikeun ngamimitian prosedur

Bungkus sirit dina kaén anu lembut sareng beueus sareng tahan salami tilu menit, teras cabut lawon sakedap. Salajengna, malikan léngkah anjeun sababaraha kali sareng garing sirit, aranjeunna ngajantenkeun kulit langkung elastis sareng ningkatkeun aliran getih kana sirah sirit.

Ieu kudu dilakukeun unggal waktu saméméh dimimitian latihan enlargement sirit di imah.

Téhnik manteng

Biasa manjang jeung squeezing sirit teu ngan bisa ningkatkeun ukuranana, tapi ogé manjangkeun cacakan.

Aya sababaraha variasi téknik ieu:

1. Ieu métode paling umum. Candak sirit santai dina leungeun anjeun, squeeze sirah ngan cukup ku kituna teu impede sirkulasi getih. Lajeng mimitian narik eta jauh ti anjeun pikeun 5 menit nepi ka ngarasa teu ngarareunah. Sakedapan ngambekan. Lajeng, pikeun mulangkeun sirkulasi getih, urut eta, ngajalankeun gerakan sirkular ngeunaan 30 kali. Malikan latihan ieu 5 kali dina arah anu béda, anu terakhir kedah ngajauhan anjeun. Nalika réngsé, squeeze eta enteng ngeunaan 10 kali.
2. Squeeze sirah sirit, nu aya dina kaayaan rileks, sarta manteng tanpa ngabalukarkeun diri nyeri. Tahan posisi ieu 30-40 detik. Istirahat. Nuluykeun latihan, laun ningkatkeun waktos manjang ka 20 menit, istirahat salila sahenteuna 10 menit.
3. Dina hal ieu, sirit bakal manteng duanana dina kaayaan tenang jeung gumbira. Kahiji, pencét tilu ramo hiji leungeun dina titik antara skrotum jeung anus. Kalayan leungeun anjeun anu sanés, gerakkeun sirit anjeun maju-mundur, ngusapan sirah dugi ka pinuh ngadeg. Teras cabut dasar sirit sareng tarik ka hareup 3-4 cm, saatos éta mimiti muterkeunana 36 kali dina dua arah. Sanggeus réngsé latihan, ketok kadua suku dina pingping jero 36 kali ganti.

Latihan ieu sacara efektif bakal ngabantosan anjeun ngagedekeun sirit anjeun di bumi.

Téhnik cengkraman sareng regang

jenis ieu latihan mangrupa idéal pikeun maranéhanana anu rék nyobaan enlargement sirit di imah, tapi anu terus kakurangan waktu bébas, sabab nyokot maksimum 5 menit, sarta salaku hasilna anjeun bisa meunangkeun tambah 3 cm dina ngan tilu bulan.

Éta bisa dipigawé teu nurutkeun rezim a, tapi sakumaha tétéla, sababaraha kali sapoé. Sarta ulah jadi isin ngeunaan eta, ngulang aranjeunna saloba mungkin. Dasar tina téknik ieu nyaéta tegangan jaringan érectile, anu lumangsung nalika sirit anu ereksi sacara teratur manjang.

Éta ogé ningkatkeun élastisitas kulit, ningkatkeun aliran getih sareng, salaku hasilna, total massa sirit naék.